50岁男性睡眠严重不好如何治

发布网友发布时间：2022-05-02 02:54

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 07:21

50岁男性睡眠不好要有一套系统的方法才能改善，主要有：
（1）心胸宽广、烦心事能扔了；
（2）定时就寝，睡觉环境安静，睡前用热水洗脚；
（3）吃一些中药；
（4）做一些健身保养；
（5）预防男性更年期综合症；
（6）多去社会交际沟通；
（7）有爱好、信仰，多与配偶一起旅游。

热心网友时间：2022-06-27 07:21

中医调理、

热心网友时间：2022-06-27 07:22

可以用健康液可以的

热心网友时间：2022-06-27 07:23

补充生物褐黑素

热心网友时间：2022-06-27 07:23

这个时候身体就是容易出问题，尤其是睡眠不好身体更容易出问题，你可以用记忆抮调理一下呢，不过现在很多城市都还没有上市，市场上牌子也不是很齐全，一般都是电视购物或者是罔购，建议去这里看看，188991点c¤m
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50岁男性 睡眠严重不好 如何治

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