我这种情况,有人有同样的遭遇吗

发布网友发布时间：2023-12-02 09:55

共3个回答

热心网友时间：2023-12-04 16:55

可能是你运动前没有好好把脚腕活动开有加上运动量大时间一长就会出现问题应该没什么大事多喷点药疼的话就不要去打球了休息几天就会有所缓解然后再去打球我是学舞蹈的经常是会出现这种问题的我们就算疼也要坚持上课不准请假的现在一样活蹦乱跳的坚持一下应该就会好的实在不行就去看看医生总体来说就是你的脚腕承受不住大运动量要求休假了

热心网友时间：2023-12-04 16:55

平时不运动突然增加运动，你又胖会不行，要逐渐增加运动强度的

热心网友时间：2023-12-04 16:56

篮球运动太剧烈了，不适合做减肥的经常运动，如果你在节食，就更不好了。偶尔还行。