早上为什么不能超9点吃早餐

发布网友发布时间：2022-05-02 03:59

共2个回答

热心网友时间：2022-06-28 00:08

早餐应尽量在8：00前吃完，因为经过一晚上的消化，胃已经空了，早上起床后喝一杯温水，而后吃早餐，九点后吃早餐，胃要一直空着，再就是马上就到了午餐时间，对午餐也有影响。

热心网友时间：2022-06-28 00:09

1，打乱了生物节律周期，干扰了胃肠正常功能。产生诸如：胃肠功能失调、胆结石、等等。
2，“吸收粪便”的意思，类似于宿便产生的毒性物质，被肠道再吸收，造成许多疾患。如面部黑斑、黑晕、痔疮、肠癌、肠息肉、肠出血等等。
所以早餐很重要

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