母亲50多岁了，晚上经常睡不着觉，有三四年了，请问这是怎么回事，该怎么办

发布网友发布时间：2022-05-02 06:37

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 05:15

时间这么长说明你母亲习惯刑的睡眠，首先你应该带你母亲去医院看看神经科，有没有神经衰弱，其次每天睡前让你母亲喝杯牛奶，白天喝点酸枣仁粥，每天午睡30分到1个小时，并且每天不要太劳累，最后，让你母亲每天都做些运动，提高身体免疫力

热心网友时间：2023-10-10 05:16

一般老人都失眠，我爸爸整年整年的失眠，很少有睡好觉的时候。但是前几天买了什么叫会元汤，是中药成分的，在哪里买的我不知道，你可以上网自己查一下吧。吃了快一个多月了，听他说还有点效果，治疗失眠就得长期坚持。还有就是心理因素很重要的，心理有压力、负担啊什么的，是对于失眠很有影响的。希望你帮助你！

热心网友时间：2023-10-10 05:16

首先看看有没有什么心理原因导致她四年前形成这个失眠的原因，可能一开始是因为什么事件引起，到后来如果她太在意自己的失眠反而会形成一种心理不良暗示。我想这就是一直持续几年睡不好觉的一个心理因素。如果存在这些因素，建议看看心理医生，还有她在身体上是不是气血比较虚弱，这个因素也会有影响的。

热心网友时间：2023-10-10 05:17

这个不好说，建议去大医院详细检查下是神经方面的还是身体自身的原因，大多数老人都有睡眠浅的现象，由其女人，气血不足就容易失眠睡不着觉，心脏不好也会睡不着，睡不着觉有很多因素造成，建议多观察老人起居日常，看看中医。

热心网友时间：2023-10-10 05:17

叫她白天不要睡觉我爸也这样白天睡晚上七点多又睡然后两三点就没觉了