特别爱吃甜的怎么办

发布网友发布时间：2022-04-20 17:58

共5个回答

热心网友时间：2023-11-04 10:02

现在随着人的物质生活水平不断提高，人们也越注意讲究养生了。人要想有个好的身体除了加强锻炼以外，主要还是从吃上改善自己的身体，特别注意不偏食，从说你特别爱吃甜食，我觉得这样不好，现在讲究荤素打配，醋甜苦辣盐均匀。因为你过于甜食，一是容易引起肥胖，二是还容易引起血糖高，过盐对肾脏不好，多吃点苦到还可以，但是胃寒的人多吃也不好，辣吃多了对心脏不好，对胃肠道也不好，所以你还是控制一点比较好。

热心网友时间：2023-11-04 10:02

特别爱吃甜的吃多了，容易坏牙齿，如果是老年人，还会引起血糖高，要学会挽制自己，实在忍受不了可以吃些木糖醇，既满足口感，又不含多少糖。

热心网友时间：2023-11-04 10:03

只要不怕胖，常查着血糖，别得糖尿病，那就吃吧！能带给你快乐幸福感，为什么不吃。但若是血糖高了，还是不吃或少吃吧，或者吃代糖食品，也得控制量。

热心网友时间：2023-11-04 10:03

爱吃甜食也没有什么问题，不管什么，只要不过量就没有什么问题，不必太过纠结

热心网友时间：2023-11-04 10:04

那就吃呗，但要适量哦