枸杞，玫瑰，菊花，柠檬片怎么组合泡茶最优功效？
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发布时间：2022-04-20 16:53
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时间：2023-11-07 08:15
-玫瑰花瓣5克
-柠檬片1/2个
-枸杞子5克
-菊花3克
-开水500毫升
做法：
1.将玫瑰花瓣、柠檬片、枸杞子、菊花放入茶壶或保温杯中。
2.用热水冲泡，盖上茶壶盖或保温杯盖，浸泡5分钟。
3.待茶叶充分浸泡均匀后，即可倒入杯中饮用。
温馨提示：
1.玫瑰花具有补气养血、调节月经等功效，适合女性饮用。
2.枸杞子具有滋补肝肾、明目等功效，适合各年龄段人群饮用。
3.菊花具有清热解毒、降血压等功效，适合高血压患者饮用。
