孩子情商比较低，要怎么提高孩子的情商？
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发布时间：2022-04-20 17:24
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时间：2023-10-01 22:38
提高孩子情商的方法
提高孩子情商的方法，家长们都要制定在孩子智商发展的同时也要培养情商，有很多情商技能的高低更能决定孩子的人生发展，那么大家知道如何提高孩子情商吗，来看看提高孩子情商的方法吧！
如何提高孩子情商1
1、父母怎样帮助孩子们提高情商
虽然孩子们现在可能还不会说话，但是孩子们时刻都在学习。父母的情绪会通过说话的语气和面部表情传达给孩子。这些孩子们都会注意到，并且会进行仔细的研究。父母是不是紧张？精神有没有集中？孩子们不仅仅会观察父母，同时还会魔方父母。因为是父母在教孩子们应该如何表达自己的感受。
虽然孩子们可能不知道父母说的话是什么意思，但是通过父母说话的语气他们能够分辨出父母的心情是怎样的。同样，当父母在和新生儿说话的时候，他们也能够从父母的说话风格上了解父母的意思。通过调节孩子们在情绪上的一些变化能够帮助孩子们提高他们的情商。
2、接受并且理解孩子们的感受
人们释放消极情绪的一个非常重要的方法就是和别人诉说这样的情绪。但是，事实上人们更需要的是不带任何批评性的看法去接受这些负面情绪。父母这样做能够帮助孩子们提高他们的情商。
因此，父母可能会对哭泣的孩子们说：“你现在是不是不开心，你是不是肚子饿了？”对于一个微笑着的孩子父母则可能会说：“你今天早上看起来真开心啊！”父母在对孩子们的行为或者是情绪进行干预的之前应该要先对孩子们的情绪进行命名并且接受孩子们的感受。比如说，如果孩子不想吃饭的话，父母就可以让孩子们先尝试着吃一点点，然后再用其他的方法让孩子们吃东西。接下来父母就要接受并且理解孩子们的感受了，这也是提高孩子们情商的一个非常重要的步骤。
3、从幼儿抓起
这种简单基本的提高孩子们情商的方法父母在孩子们刚刚懂事的时候就可以告诉他们，并且让他们在今后的生活中也这么做。接受孩子们的感受不仅仅能够帮助孩子们提高情商，同时还能够增强人与人之间的联系。如果父母想要让孩子们有出色的社交技能的话，那么，这些方法都是非常实用且有效的。
如何提高孩子情商2
第一、帮助孩子辨识自己的情绪
一个孩子放学回来告诉你：今天在学校有同学打我！他父亲很有技巧地回答：还好吗？有同学打你，所以你很委屈？
这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方，也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你要不要告诉我发生了什么事？这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。
第二、帮助孩子树立自信
自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。
父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子本身所具有的特质。比如，很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼等等这些人格特质，而并非^、每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，学习很认真、负责，会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。
第三、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧
在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。 父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。
第四、培养孩子的人际互动能力
现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，
父母亲该观察的.是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入^、与他人较量^、的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。
第五、培养孩子乐观积极的态度
心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。
要懂得对事情做正面的思考。有一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩，大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了”。有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现，因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，找到激励自己的动力。
为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如：今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂”而该用：“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如：比起上次还是略有进步，或者是学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。
