血糖高不能吃什么食物？

发布网友发布时间：2022-04-20 17:21

共5个回答

热心网友时间：2023-09-29 01:31

血糖升高需要忌口的食物：
第一类就是不能吃甜食，比如雪糕、糖块、甜点、碳酸饮料、一些含糖量高的水果，比如香蕉、大枣等。
第二类不能吃的食物就是热量高的食物，比如油炸食品、坚果、动物内脏等，包括水果中的榴莲。
第三类就是不能吃加工比较精细的糊化食物，比如各种粥、冲的即食麦片、米粉、煮的特别烂的面条等，因为这种加工方式的食物升糖指数高。
糖尿病的饮食原则主要是控制总热量，所以以上不能吃的食物也是相对而言。比如坚果，如果进食了几粒坚果，可以把当日的其它油脂减量，保持总热量不变即可。

热心网友时间：2023-09-29 01:31

高血糖不能吃的饮食首先是高热量的食物，比如油炸的食物、膨化食品、小食品等。高血糖不能喝粥，因为喝粥升血糖太快。一些含糖量高的水果也不能吃，比如荔枝、鲜桂圆、柿子、鲜山楂、香蕉等也不能吃。菠萝蜜、鲜枣、甘蔗、酸枣等含糖量相当高。至少有1/4的糖分，因此不要吃。那些果脯以及水果干含糖量都在50%以上也不要吃。

热心网友时间：2023-09-29 01:32

血糖高的人不可以吃升糖能力强或者含糖量高的食物，例如含糖饮料、汤圆和蛋糕等

热心网友时间：2023-09-29 01:32

血糖高不能吃的什么食物？像很多食物都不能吃面条了，稀饭还有我们吃的一些好多菜都是不能吃的，最多多吃一些南瓜了，还有苦瓜了，还有一些新鲜的蔬菜，这类的食物都可以吃，韩寒很高的东西都要少吃

热心网友时间：2023-09-29 01:33

血糖高忌吃高刺激性食物、高胆固醇、高脂肪、高钠食物