发布网友 发布时间:2022-04-20 17:19
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热心网友 时间:2023-05-20 00:02
基本剑法:左手持剑、右手持剑(直握、平握、钳握、提握、反握);2、刺剑(上刺、下刺、反刺);3、劈剑(下劈、回身后劈);4、点剑;5、撩剑;6、云剑;热心网友 时间:2023-05-20 00:02
刺剑(上刺、下刺、反刺);劈剑(下劈、回身后劈);点剑;撩剑;云剑;挂剑;崩剑;扫剑;击剑;挑剑;穿剑;格剑;拦剑;截剑;撩腕花;剑腕花。热心网友 时间:2023-05-20 00:02
付费内容限时免费查看回答您好,您的问题我已经看到了,正在整理答案,请稍等一会儿哦~剑术基本功:1、剑术中常见的步法有:并步,马步,歇步,仆步,交叉步,虚步,坐盘等,现将各种步法介绍如下:(1)并步:两足并立靠拢,身体挺直,目视前方,在剑术的起势和收势中常用。(和立正姿势一致,唯两脚并拢)(2)马步:又称骑马蹲档式,两脚左右开立,略宽于两肩,两膝弯曲,膝盖与大腿平行,両膝和脚尖略内扣,两脚跟微向外蹬,挺胸塌腰,重心放在两腿之间。(3)弓步:又称弓箭步两腿一前一后,距离约一大步,前腿弯曲膝与脚尖垂直,脚尖微向内扣,后退伸直,脚尖微向外撇。左脚在前称左弓步,右脚在前称右弓步。(4)虚步:两脚一前一后,距离约半步,重心放在后脚上,后腿半屈或全屈,前脚尖点地,脚跟抬起,前腿微屈左脚在前叫左虚步,右脚在前叫右虚步。(5)独立步:一腿立直,一腿屈膝向上抬起,小腿下垂,脚面挺直并向内扣。左腿直立,右腿抬起叫左独立步,右腿直立左腿抬起叫右独立步。(6)仆步:右腿屈膝全蹲(膝部与脚尖微向外撇),左腿仆下伸直脚尖斜向前,叫左仆步,左腿屈膝全蹲右腿仆下伸直叫右仆步。(7)叉步:一脚向另一脚的后方(或向另一脚的前方)踏出,脚尖点地,两腿成交叉状。半马步:一腿屈腿蹲立,另一腿脚部横摆,成为“丁”字形(也称为丁步)屈蹲的腿承担全身重量的七成,横摆的承担全身重量的三成,所以有的称为三七步,左腿屈蹲称为左半马,右腿屈蹲称为右半马。(8)歇步:两腿成交叉步,屈膝全蹲,后腿脚尖着地,臀部坐于后腿上,形如休息,故称歇步,歇步有左右之分,右腿在后称右歇步,左腿在后称为左歇步。(9)坐盘:两腿成大叉步,前腿屈膝成弓形,后腿横放地上,以膝跪下,脚底向后,全身坐于腿上。坐盘有左右之分,右腿在后称为右坐盘,左腿在后成为左坐盘。由于坐盘步较难,有个别人很难做到,故有的人以歇步代替坐盘为之。2、手(腕)法(1)剑诀:剑诀又称剑指,剑诀的作用有三,一是加强持剑手的刺、击等力量,二是防护头、胸、腹和持剑手臂等位置,三是平衡身体及力度,保持重心稳定。剑诀的握法是:食指中指并拢伸直,拇指、无名指和小拇指内屈,使大拇指扣压无名指的第一节。(2)腕法:剑的击、刺、格、洗及挽花等都要靠手腕的左右摆动,上下俯昂,正反旋腕来用力,可用蛇缠手、压腕等增加手腕的柔韧度和灵活性,以哑铃等增加腕部的力量。当然,也可用剑多做一些挽花的运动增强之。3、眼法(1)眼力全神贯注:练习时,眼睛盯住一物体,头部做上下俯昂及左右摆动时。
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提问请问平时应该如何练习剑术呢?
回答1、首先,在剑术训练所一般训练的动作多为基本动作,而部分格斗实战多为私人教练所教。2、因为剑术为一种礼仪,不管如何学习剑术,起步都应该以剑术礼仪为主,剑术礼仪有抱剑礼,也有躬行礼,前者为多为平辈,后者多为前辈,这一点要进行区分。3、礼仪之外,起手动作应该双手握剑,剑尖微微向上翘起,而方向直指对方。4、一般新手学剑术,剑多为木剑,掌握基本动作之后,会替换为未开刃的实剑,学剑术应当认识手中剑,这里圈起来的地方为保护扣。5、一般剑术有一套标准的动作,掌握很简单,多实战难,在剑术中,讲究任何攻击都能用保护扣拦截,而交手时,彼此的剑会交叉在一起,有利于各种基本剑术的连贯。6、剑术分为格斗剑,也有舞剑,格斗剑有基本动作,而舞剑也有,一般除了学校有基础动作之外,网上的基础动作多为部分节选,掌握基本动作之后,实战应当侧重于保护扣。
提问请问格斗剑怎么练习?
回答您好,我上面说的就是。
热心网友 时间:2023-05-20 00:03
武术剑术的基本动作有哪些?