身高160厘米，体重120斤的女孩算胖吗429

发布网友 发布时间：2023-10-31 04:17

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热心网友 时间：2024-04-11 17:35

对于160公分的人来说，120斤的体重并不算什么，不管怎么看也都是丰满那种类型的，另外我想说的是，还要看这个女生的运动量大不大，如果女生的运动量比较大的话，肌肉就会增加，那么120的女生跟100斤不到的女生，可以在感观上是没有区别的，但如果运动量较小的女生，那么肌肉就相对的少，而脂肪就会比较多，那么看上去就会感觉丰满一些，其实体重主要是看身体里的肌肉和脂肪的比例是怎样的。

显瘦的体重事实上还要高于显胖的体重，这就是肌肉量多少造成的，所以不要一味的去追求体重数字的大小，而是要看实际的效果，如果我们不看人，只看数字那当然120不如90的瘦，可是实际上看本人的话，不同的情况下，即使体重相同那就会有一定的区别，至于男生会不会喜欢，我只能说因人而易，每个人的审美不同，自然喜好也就不同，那么最简单的来说，杨贵妃并不是以瘦为美的，那么也就可以看得出，遇到对的人不会因为你的体重而影响爱你的。

再说到减肥那就没有太多可说的，只有六个字就可以概括：少吃，多动，坚持。

女生身高160体重120胖不胖？胖与不胖，大家一般用身体质量（BMI）指数来衡量，身高160体重120，身体质量指数（BMI）指数为23.44（体质指数BMI=体重（kg）÷身高^2（m））。根据“中国标准”（参看下图），基本属于正常。

身体质量指数23.44，虽然理论上在正常范围内，但是接近临界点23.9，鉴于理想的指数是22，以及大众的审美标准和相应体形、体重带给人的心理影响。建议坚持做一些有氧运动适度减脂。
快走，跑步，游泳，骑车等持续性、有节奏的锻炼，都属于有氧运动，坚持有效的有氧运动可以达到减脂效果。有效的有氧运动，锻炼时的心率应保持在最大心率的60-80%，锻炼时间半小时到一小时。
坚持有氧运动，不仅可以达到减脂的效果，还可以提高心肺功能，预防和减少一些疾病；气血会更通畅、代谢会更旺盛，身心得到改善的同时，也有助于生活质量的提高。

热心网友 时间：2024-04-11 17:36

我也120斤左右，有点胖，自己不在意就好。刻意减肥不容易啊～

热心网友 时间：2024-04-11 17:36

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、

女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上

男性】
标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良

热心网友 时间：2024-04-11 17:34

有点偏胖，但可以不减肥，不增肥就可以了

热心网友 时间：2024-04-11 17:31

不算胖，如果能瘦几斤就更好了