枸杞有那些功效啊?

发布网友发布时间：2022-05-01 13:14

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热心网友时间：2023-10-14 10:34

1、枸杞菊花茶可以明目。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡。
2、枸杞也可单独泡来喝，抗辐射，保肝，补肾生精，滋润美白。将枸杞倒入杯中，用开水浸泡（若不是免洗枸杞，可先用凉水冲洗1-2遍，然后用开水冲烫一遍）。待水自然放温后，枸杞吸水恢复原鲜果状态，将水与果直接服用。若放一小勺蜂蜜食用，口感和营养更佳。
3、枸杞果、叶搭配食用养生效果更佳。服用枸杞果后饮用枸杞芽茶，不但能起到清热泻火的作用，更有利于枸杞果营养的充分吸收。

热心网友时间：2023-10-14 10:35

现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

枸杞属于中性带温热，菊花是良性，菊花和枸杞一起泡夏天喝比较好，不容易上火，而红枣和枸杞泡在一起是滋补身体作用更好。

热心网友时间：2023-10-14 10:35

枸杞能预防妇科疾病、减肥，清热，降低胆固醇，防癌抗癌，清理身体毒素的垃圾，促进血液循环，抗氧化，增强人体免疫力的功能，益胃生津，延缓衰老等。

热心网友时间：2023-10-14 10:36

现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。

清肝明目。