发布网友 发布时间:2022-05-01 13:29
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-15 03:48
我们运动员的方法!首先继续跑步,量要减少,慢跑半小时为宜,跑完就做一些伸展运动加多次深蹲,再用比较热的开水泡脚,还痛就多泡几分钟,记住一定水要热,最后是日常工作时间不宜过长,特别是长时间坐椅子上!以上做法如果还没改善就要去医院看看!是不是脚底长鸡眼了。。。。。呵呵热心网友 时间:2023-10-15 03:48
我们运动员的方法!首先继续跑步,量要减少,慢跑半小时为宜,跑完就做一些伸展运动加多次深蹲,再用比较热的开水泡脚,还痛就多泡几分钟,记住一定水要热,最后是日常工作时间不宜过长,特别是长时间坐椅子上!以上做法如果还没改善就要去医院看看!是不是脚底长鸡眼了。。。。。呵呵