孕产妇、婴幼儿饮食禁忌,1张图告诉你!(收藏)
发布网友
发布时间：2023-11-20 23:19
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热心网友
时间：2024-11-28 23:02
一个表格告诉你：孕妇、产妇、婴幼儿，什么能吃、什么慎吃、什么尽量不要吃，一目了然，看看更安心哦！
注：为能吃，！为慎吃，为尽量不要吃
温馨提醒
在这些重要的时期里，应该要营养均衡最为佳，食物搭配尽量丰富，不能拼命只吃单一的食物。上面表格也不能说是绝对哦~你们也可以理解为是多吃点无妨，！是尽量少吃，为尽量不要吃了哦~
关于那些?
韭菜：宝宝还小，肠道发育还未完善，韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维 *** 肠壁，往往引起腹泻。
薏米：薏米性寒，孕妇多吃容易造成对胎儿造成不良影响。薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要尽可能避免食用。
龟苓膏：龟苓膏并不是人人都可以吃的，因为它里面含有芦荟等成分，芦荟具有泻下的作用，孕妇应尽量少吃或是不吃。婴幼儿也一样。
螃蟹：孕早期的妈妈过多食用后易造成出血，增加流产风险。另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。建议孕妇少吃或尽量不吃螃蟹，尤其是在孕早期，更不要吃蟹爪。
