减肥期间能吃烧麦和馒头吗

发布网友发布时间：2022-05-01 14:09

共2个回答

热心网友时间：2023-10-17 07:54

根据您的描述，减肥期间可以吃馒头，将淀粉类的食物放在早餐或午餐，并将量减少即可

热心网友时间：2023-10-17 07:55

减肥期间可以适量减少馒头与烧麦的食用，因为馒头与烧麦中富含淀粉。淀粉是由多个葡萄糖分子缩合而成的多糖聚合物。人摄取淀粉以后，会在酶的作用下水解成葡萄糖，而葡萄糖会释放出热量。因此，食用馒头或烧麦会使人轻微发胖。

热心网友时间：2023-10-17 07:54

根据您的描述，减肥期间可以吃馒头，将淀粉类的食物放在早餐或午餐，并将量减少即可

热心网友时间：2023-10-17 07:55

热心网友时间：2023-10-17 07:54

根据您的描述，减肥期间可以吃馒头，将淀粉类的食物放在早餐或午餐，并将量减少即可

热心网友时间：2023-10-17 07:55