为什么白天精神高昂,晚上开始低落?

发布网友发布时间：2023-11-21 14:06

共4个回答

热心网友时间：2024-12-01 01:20

您好！正常情况下一般人都是白天精神抖擞，晚上会比较消极。白天到处明亮亮的，人多，当然不会觉得害怕，而晚上黑黑的，人少，很自然的脑子里就缺少一份安全感，再个人到了晚上也较累，所以思维会比较混乱。<br><br>利用晚上做事情尽量不要熬夜太晚，可以吃点水果，喝点热牛奶，提提神，补充能量。

热心网友时间：2024-12-01 01:20

这与人类进化有关。人们不是常说“日出而作，日落而息”吗？人们在长期的生活过程中，已经养成了这么一种习惯，并表现在体力、智力、情绪等诸方面。但是这也不是绝对的，现实生活中也有不少“夜猫子”，他们习惯夜间工作或从事自己喜欢的事业，并且在思维能力或者体力方面比白天更加充沛。在这方面练习起到了一定的作用，也就是人们所说的“调整生物钟”

热心网友时间：2024-12-01 01:21

你好，你所说的这种情况不是毛病，你不必太担心，一般来说晚上头脑确实没有白天灵活，快。尤其是早上。<br><br>要么为什么说要求学生背课文什么的都让早上背，晨读效率高呢？这是一个道理，白天人们劳累一天了，晚上就是需要好好休息的时候，所以不建议你晚上做很多正事，否则会影响健康的

热心网友时间：2024-12-01 01:21

因为正常人基本都会酱紫~，我也是~，不用担心。。。。你是不是有什么心事丫？神马都是浮云，在你眼里重要的事情对于别人来说就可能微不足道。。。