脾气暴躁易怒,情绪不受控制,这是什么症状?

发布网友发布时间：2022-05-01 10:21

共2个回答

热心网友时间：2023-10-08 23:42

最近遇到了什么——特别的不顺利不愉快的事情吗？
长期如此，并且症状严重的话，有可能是狂躁症，或者郁躁症。
当然，也可能和生长环境、家庭教育、价值三观有关。
建议：
提到道德修养水平，学会换位思考，体谅他人的感受、处境。
适当户外活动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……
多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起讨论、解决实际烦恼、问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面。
有开阔心胸与长远眼光，稍安勿躁，从长计议，不要斤斤计较于一时一事的烦恼、得失。
有时间，还建议咨询心理医生。包括考虑看看中医，适当用药。

热心网友时间：2023-10-08 23:42

我觉得这种情况的话，最大的原因可能就是本来就是一个暴脾气的，所以遇到任何事情都会动不动的发脾气？这种情况还应该适当的调节自己的情绪，不要把自己的坏情绪带给身边最亲的人。