奶下垂的原因是因为什么
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发布时间：2022-05-01 10:49
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热心网友
时间：2023-01-31 13:00
女生*下垂其实是由多方面因素造成的：第一，是本身的遗传因素。第二，是每位女生发育程度不同，相对而言*受到的重力也不同。第三，当年龄比较轻的时候，胸内部韧带比较紧，皮肤相对而言也比较紧致，而随着年龄的增加，韧带能力也随之而下降，皮肤也开始出现松弛的趋势，这样一来也是会造成*下垂。
经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。另外，常时间处于哈腰驼背、双手双肩下垂的状态，*经常处于下坠、松弛状态，会有地心引力造成的*下垂，就可能导致*明显下垂甚至变小。
挺胸方案
方案一：选一款合适的内衣
从医学角度上，建议是：选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将*托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起*不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼*肌肉的，但是，对防治*下垂其实作用并不是十分显著。
方案二：姿势调整
专家建议说，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的*下垂。
方案三：*运动
在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做*伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防*下垂。美体专家介绍简单的*操。美胸操主要是在调整胸型的完美度和弹性度，也可以单独练习，能很好维持*状态。但贵在持续有恒的实行。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。
热心网友
时间：2023-01-31 14:18
哺乳后乳房下垂其实是因为与女性的体内激素、妊娠、哺乳有关。女性乳房是由脂肪、腺体、导管以及少量纤维、皮肤组成的。在妊娠和哺乳期间，乳房比以前更加丰满。而断奶之后，乳房就会变得干瘪，开始下垂。
改善乳房下垂可以试试以下几种方法：
1、配戴合适的内衣
长期戴过小的内衣会影响*的发育，戴过大的内衣又可能导致*下垂。有些新妈妈为了哺乳方便就不穿内衣，这非常不可取。哺乳期女性乳房变大，如果不穿内衣聚拢定型，更容易下垂。哺乳期可以购买专用的哺乳期内衣，既能哺乳婴儿，也能保护乳房。
2、正确哺乳
母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。正确的母乳喂养能防止*下垂进一步加重，有利于防止乳头疾病的发生。哺乳时不要让孩子轻一点吃奶，每次喂奶后都应该进行乳房按摩，每天都温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，从而防止乳房下垂。
3、注意饮食
月经期是最好的丰胸时间，在经期雌激素分泌增多，可以多食含维生素B的食物，多吃一些丰胸的食品，含胶原蛋白的食物，如坚果、猪蹄、花生、豆制品、核桃等。多吃富含维生素E的食物，如胡萝卜等。
4、坚持运动
运动能使胸大肌增大，为*提供一点点的支撑，而且规律运动能够保持皮肤弹性，能让因为哺乳而变松弛的*皮肤改善。
