什么鱼煲汤最好?
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发布时间：2022-05-01 09:35
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热心网友
时间：2022-06-27 15:26
用鲫鱼煲汤最好。
鲫鱼汤：
准备用料：鲫鱼一条 、葱适量 、姜适量 、盐适量、料酒适量
步骤一：鲫鱼洗净备用。
步骤二：葱切段儿，姜切片备用。
步骤三：锅烧热，放入适量的油，将鲫鱼放入，煎至两面金黄。（煎的过程建议用中火）加入葱段姜片料酒，继续煎一分钟左右。
步骤四：开大火加入开水（重要的事说三遍：开水开水开水，一定要开水）大火煮五分钟后加入适量的盐，再改中小火继续煮十五分钟。
步骤五：盛出加上葱花，鲫鱼汤就完成啦。
热心网友
时间：2022-06-27 15:26
菜系及功效：
骨质疏松食谱
口味：
咸鲜味
工艺：
原炖
甲鱼汤的制作材料：
主料：
甲鱼500克
辅料：
骨碎补15克,山药(干)15克,枸杞子10克
调料：
姜5克,大葱10克,料酒10克,盐4克
教您甲鱼汤怎么做，如何做甲鱼汤才好吃
1.
将甲鱼放入热水中宰杀，剖开，去肠、脏并洗净；
2.
将山药去皮，洗净后切成块；
3.
在砂锅里加入适量清水及姜、葱、料酒、盐，并加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼一起炖熟即可。
小帖士-健康提示：
本品具有滋阴补肾、益气健脾之功效，适于阴虚偏盛型骨质疏松症患者食用。
小帖士-食物相克：
甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
骨碎补：1.
骨碎补忌羊肉、羊血、芸苔菜。
2.
不宜与风燥药同用。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
粉葛鲮鱼汤的做法详细介绍
菜系及功效：
清热去火食谱
高血压食谱
高脂血症食谱
动脉硬化食谱
口味：
咸鲜味
工艺：
炖
粉葛鲮鱼汤的制作材料：
主料：
鲮鱼500克,葛根500克
辅料：
蜜枣30克
调料：
姜5克,盐5克
教您粉葛鲮鱼汤怎么做，如何做粉葛鲮鱼汤才好吃
1.
将粉葛洗净，去皮，切大件；
2.
蜜枣去核，略洗；
3.
鲮鱼去鳞、鳃、肠杂，洗净滴干水；
4.
起油锅，爆香姜，下鲮鱼煎至表面微黄，取出；
5.
把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲三小时，汤成调味即可。
小帖士-健康提示：
清热解肌、去除湿火；
高血压病、动脉粥样硬化症属湿火伤筋者，症见关节酸痛、颈项强痛、肢体倦苔、口渴微热、小便短黄、苔黄、脉滑数；亦可用于糖尿病，落枕等；肝肾两虚之高血压病不宜饮用本汤。
小帖士-食物相克：
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
热心网友
时间：2022-06-27 15:27
鲫鱼砂锅：
原料：河鲫鱼3条，玉兰片200克，盒装豆腐2盒，鲜蘑菇200克。调料：精制油50克，姜5克，蒜5克，葱5克，泡红椒3克，味精15克，鸡精20克，胡椒粉3克，料酒20克。
制作方法：
1、玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用。
2、姜蒜切片，葱，泡红椒切成“马耳朵”形。
3、河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至金*取出。
4、炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即可。
蛋奶鲫鱼汤：
原料：鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克
、葱10克、盐适量、鸡精适量
制作过程
1、将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
2、把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
3、加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
4、起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
乌豆煲鲫鱼汤：
材料：鲫鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生2两、陈皮1片
鲫鱼－和胃补虚，除湿利水。
乌豆－含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等，能养血补虚，滋养调
眉豆－含蛋白质，能滋养解热，利水消肿。
花生－含丰富蛋白质、脂肪、醣、及维他命A、B、E、K，和卵磷脂、胆碱及钙、磷、铁等，能治营养不良，脾虚胃弱，养颜润肤。
果皮－可调和药性，通气健胃，化痰理气，止咳，还可以驱寒消滞。
做法：
1、乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。
2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤，备用。
3、锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲3小时即可。
贴士：若可以最好不加盐，因盐份会让水份聚积。
热心网友
时间：2022-06-27 15:28
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时间：2022-06-27 15:28
