经常觉得自己有病是怎么回事？1
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发布时间：2023-10-29 09:53
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热心网友
时间：2024-06-08 10:40
这种情况有可能是疑病症。患者往往担心或坚持认为自己患有严重躯体疾病。病人因为这种症状反复就医，但即使检查结果是阴性，或医生的反复解释，都不能打消病人的这种担忧。
这种情况应到心理科就诊，但病人往往又对这个比较抵触，会认为自己明明是身体有病，不是心理有问题。所以，这个不太好治。自己的幻觉，做过全面的体检查不出来那就多陪陪你妈妈吧，年纪大了碰上更年期 多聊聊天，逛逛街啥的都很好，让他心态开朗起来。也有可能是焦虑症的表现，心里太压抑了，没事做，就整天关注自己的身体了。建议可以找些事情做做，分散注意力也是好的。如果还是坚持觉得自己有病的话，还是建议去医院做个全面的检查看看，自己也放心了，也不会乱想了。平时注意劳逸结合和饮食营养均衡补充才是，也可以补充多元维素片试试。也建议去医院心理精神科进行专业的检查，给予精神疏导，行为指导，顺其自然，不要过度关注，不要太敏感，不要自多暗示。不管心中有多少难言的苦楚，只要适当地进行宣泄，压力便可得到释放，心情也能得到放松。你“老把注意力放在自己的心脏上，老觉得有病”，你很可能具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信。所以要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。培养豁达、乐观的情绪，不疑病、不恐病，平时和亲友多交流，释放内心的压力。
热心网友
时间：2024-06-08 10:40
治疗心理疾病，最好的医生是自己。所以通过阅读自已完全可以得以解决。在阅读了自己后，最关键的还是靠调节心态。首先家人要给以温暖,不要歧视，从事一些力所能及的活,看有益的书,参与健康的活动,多接触社会,多交朋友,遇到想不通的事,要及时排解.有了开朗健康的情绪,就会痊愈了。我身边就有真实的例子.起初家人一定要他去看医生,住了一个多月的院,结果在很大程度上影响了前途.幸亏他凭借自己的觉醒,积极向上,入了党,读了业余大学.现在已经三十多年了,非常正常,而且比一般人聪明。在条件允许的情况下,家人可以陪伴着去旅游.有一位家长,在发现自己的女儿有不良的心理趋向时,果断地将她休学,带她去游山玩水,结果非常理想,后来考上大学,有了稳定的工作.这也是很好的例子。
热心网友
时间：2024-06-08 10:41
我们只关注了生活的长度，却忽略了它的宽度，忘记去创造更多的价值，荒废了时间和学业。就算真的得病了又怎样呢，生老病死自己不能控制，我们能做的只有在有限的时间创造更丰富多彩的生活，趁现在还能吃能睡，能说能笑，就应该好好享受生活，就算真的得病，也应该坦然去面对，而不是怕它，还是那句，在有限的时间创造最丰富多彩的生活，我们不知道自己生命的长短，但我们现在还在这个世界上，就应该好好生活。生命本来就不长，焦虑也是一天，开心也是一天，为何不开开心心的过？总之，你疑病，不要尝试用理智去争辩，我从前也陷入这样的挣扎中，一有不安就劝自己说这是不可能的。这种方法只能暂时解决问题，可以去医院检查身体，如果检查了还不相信结果就要从心理上解决问题了。关键是疑病的人很多时候都不相信一次的检查结果，他们总是钻牛角尖，揪着那万分之零点几的概率不放，你会发现，每次你用理智去争辩，疑病心理都能反驳回去，这样疑病只会越来越严重，因为它找到了越来越多的支撑点。所以，最有用的方法就是顺着它去，顺其自然，想如果真的得病了又怎样呢，你会自杀吗？你能改变实事吗？你不能，所以你只能接受它，面对它，不要害怕它。反正人早晚都是一死，切实的生活才是应该珍惜的。只有还活着就应该努力地生活，开心地生活。
