混合坚果吃多了怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-01 12:52

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热心网友时间：2023-10-13 10:46

香脆麦片材料麦片50克，核桃仁10克，杏仁10克，葡萄干10克，红糖10克，油5克做法1、将核桃仁、杏仁、葡萄干切碎，红糖打散2、锅烧热倒油，倒入麦片，小火加热，不断翻炒3、炒约3分钟至麦片颜色开始变深，倒入红糖，继续翻炒4、倒入核桃仁和杏仁碎炒香，最后倒入葡萄干碎5、再翻炒一小会，至材料全部散开，颜色变深即可

热心网友时间：2023-10-13 10:47

每天大概吃 25 g左右就能满足基本的需求了，大概就是一小把的样子，市面上也有这个重量的包装，上个月给我父母买了森林大叔，味道挺好的，也没有什么坏的。

热心网友时间：2023-10-13 10:46

热心网友时间：2023-10-13 10:47