扳粟冻排骨制作方法

发布网友发布时间：2022-05-01 12:51

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热心网友时间：2023-10-13 08:59

板栗冻排骨制作方法
食材
排骨 1斤
板粟半斤
生抽一勺
姜一块
老抽一勺
大料一包
盐一小勺
蚝油一勺
鸡精一勺
方法/步骤
1.准备新鲜排骨和剥好的栗子。
2.凉水下锅放入排骨,放入料酒焯好排骨。用凉冰冲一下。
3.锅内放油烧热放葱,姜炒香。放入排骨,大料。
4.放入一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油。盐,鸡精翻炒。
5.炒至上色加水淹过排骨炖至10分钟后放入板栗。
6.再炖20分钟出锅时撒入葱花。板栗排骨就做好了。超级好吃。

热心网友时间：2023-10-13 09:00

　补中益气：西医以为排骨能够补中益气，无论是酱排骨仍是排骨汤，无论是红烧仍是爆炒，排骨都有着补中益气的影响。

　　滋养脾胃：排骨能够滋养脾胃，公道食用排骨能够保健脾胃功用。

　　改进血虚：排骨可供给血红素（无机铁）和增进铁吸取的半胱氨酸、能改进缺铁性血虚。

　　强壮筋骨：排骨富含铁、锌等微量元素，能够强壮筋骨。

　　加强膂力：排骨有着丰厚的肌氨酸，能够加强膂力、让人精神抖擞。

热心网友时间：2023-10-13 09:00

一般用姜葱蒜、十三香、盐、耗油，炖就可以。

热心网友时间：2023-10-13 08:59

热心网友时间：2023-10-13 09:00

一般用姜葱蒜、十三香、盐、耗油，炖就可以。