橙子沙拉的做法步骤图,橙子沙拉怎么做好吃

发布网友 发布时间：2022-05-01 12:32

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懂视网 时间：2022-10-09 15:32

1、食材：羽衣甘蓝适量、洋葱适量、圣女果适量、甜橙1个、盐适量、沙拉酱适量、松子 适量、油适量、胡椒粉适量、香酥面包粒适量、奶酪丝适量。

2、羽衣甘蓝洗净，切成一寸左右长的小段，入开水锅中煮2分钟左右；

3、捞出沥干水份，待用；

4、洋葱磨成蓉；

5、加入盐、油和胡椒粉

6、甜橙取1/3榨成汁，剩余的甜橙去皮，掰成小块待用；

7、将橙汁加入调料中拌匀，沙拉酱就做好了；

8、将煮好的羽衣甘蓝盛入餐盘中，加上切开的圣女果和甜橙粒；

9、将调制好的沙拉酱均匀的淋在食材上；

10、松仁入微波炉高火叮1分钟；

11、收工装盘完成。

懂视网 时间：2022-11-05 13:24

1、用料：鸡胸肉1块、红心脐橙2个、芝麻菜50克、小黄瓜50克、西芹50克、洋葱1/4个、小胡桃仁20克、橄榄油 15毫升、意式白酒醋10毫升、盐5克、黑胡椒碎3克。

2、把西芹放在案板上用挂皮刀刮成长薄片。

3、将西芹薄片放到凉水里浸泡二十分钟。

4、削一个橙子去皮取肉，切成小块。

5、鸡胸肉煮熟，水里放点盐。

6、将煮熟的鸡肉撕成肉丝。

7、将新鲜的蔬菜洗净沥干水分，加入芝麻菜、小黄瓜、西芹。

8、洋葱切碎。

9、洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎、挤出来的橙汁混合搅匀，制成料汁。

10、鸡肉丝、橙子块、蔬菜混合拌匀，盛入盘中，浇上适量料汁，撒上小胡桃仁可以享用了。

热心网友 时间：2024-10-13 20:54

用料  

鸡胸肉    1块    

鲜橙子    1个    

鲜雪柚    1个    

芝麻菜    20克    

洋葱碎    5克    

橄榄油    15毫升    

意式白酒醋    10毫升    

盐    5克    

黑胡椒碎    3克    

小胡桃仁    20克    

意式鸡肉橙柚沙拉的做法  

鸡胸肉煮熟，撕成丝；鲜橙子和鲜雪柚去皮取肉，备用

洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐和黑胡椒碎混合搅匀，制成料汁

将鸡肉丝、橙子角、血柚角、芝麻菜、西芹薄片混合拌匀，盛入盘中，浇上适量料汁，撒上小胡桃仁即可

热心网友 时间：2024-10-13 20:55

热心网友 时间：2024-10-13 20:59

用料  

鸡胸肉    1块    

鲜橙子    1个    

鲜雪柚    1个    

芝麻菜    20克    

洋葱碎    5克    

橄榄油    15毫升    

意式白酒醋    10毫升    

盐    5克    

黑胡椒碎    3克    

小胡桃仁    20克    

意式鸡肉橙柚沙拉的做法  

鸡胸肉煮熟，撕成丝；鲜橙子和鲜雪柚去皮取肉，备用

洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐和黑胡椒碎混合搅匀，制成料汁

将鸡肉丝、橙子角、血柚角、芝麻菜、西芹薄片混合拌匀，盛入盘中，浇上适量料汁，撒上小胡桃仁即可

热心网友 时间：2024-10-13 20:53