2岁的宝宝不爱吃饭,这个时候该怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-01 09:45

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热心网友时间：2022-06-27 18:56

2岁宝宝不爱吃饭一直是让父母头疼的问题。这和宝宝的生活习惯不固定，思维能力还没有完全发展有很大关系。当然也有可能是宝宝饭前吃零食太多。所以家长首先要做的就是找到原因，不能只采取强制喂养。

2岁的宝宝不爱吃饭，这个时候该怎么办？

1.让2岁的宝宝增加白天的外出量，给2岁的宝宝增加运动量。比如增加走路、跑步、玩耍，可以在操场、公园或者外面的草地锻炼，这样可以消耗他们的体力，吃饭的时候食欲会更好。

2.多样化饮食。可能是挂盐水时体内的益生菌也被杀死，破坏了肠道内菌群的平衡，导致肠道功能紊乱，导致2岁宝宝食欲不佳。可以为宝宝做更漂亮的菜，刺激宝宝的食欲。如果可以，可以给宝宝一些益生菌，改善宝宝的食欲。如果胃口好，自然会喜欢吃饭。

3.给他一些开胃的药帮助消化。如果你没有吃饭，你就会缺乏维生素或锌。如果你没有维生素和锌，你不会喜欢吃饭。你为孩子考虑过你的烹饪方式吗？你经常带孩子去餐馆吗？吃饭，可以尝试在家给孩子做饭，多种方式做，弄粗粮给孩子吃，给孩子补点锌。

两岁的宝宝不喜欢吃饭，要考虑是缺锌还是缺钙。建议查微量元素。如果及时补充，宝宝很快就会改善不爱吃饭的习惯。观察宝宝是否有不良的饮食习惯，比如吃零食不吃饭，喝太多饮料，吃太多巧克力等高热量的食物，让宝宝在吃饭的时候不觉得饿，影响三餐的正常进食情况。建议宝宝放弃零食，不要喝饮料，不要吃太多高热量的食物。定时定量进食，逐渐养成良好的饮食习惯，改善宝宝对吃饭的厌恶。

热心网友时间：2022-06-27 18:57

很多宝宝在小时候都会出现不爱吃饭的时间段，只需要多用心做些宝宝感兴趣的食物，纠正孩子的不良饮食习惯，孩子慢慢就会爱上吃饭了。

热心网友时间：2022-06-27 18:57

可以给孩子讲道理，告诉孩子如果经常不吃饭的话就会出现营养不良，最后会输液，孩子听了可能就会让你的特别害怕，生活中也应该给孩子做到荤素搭配合理饮食。

热心网友时间：2022-06-27 18:58

平时不要给宝宝吃零食，平时给宝宝烹饪辅食的时候可以多做一些花样，提高自己做饭的水平，宝宝会爱上吃饭的。