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健身时慢跑一小时大概是跑多远?1

发布网友 发布时间:2023-10-29 04:12

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-04-03 10:07

男生慢跑基本6—6.5分钟可以跑一公里,女生慢跑平均6.5-7分钟一公里,根据这个计算,一小时基本在8.5-9.5公里区间

热心网友 时间:2024-04-03 10:07

我只有7公里多

热心网友 时间:2024-04-03 10:07

步行一小时5公里、慢跑约为6-7公里。

热心网友 时间:2024-04-03 10:05

12公里左右

热心网友 时间:2024-04-03 10:13

我是个初跑者,一小时八公里多,快九公里。
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