莲藕山药汤的做法

发布网友发布时间：2022-04-20 20:32

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懂视网时间：2022-09-24 08:31

1、材料：莲藕、山药、胡萝卜、枸杞、姜、面条。

2、莲藕、山药、胡萝卜去皮切片，姜切成丝。

3、炒锅烧热，倒一点点油，放姜丝爆香，下胡萝卜略炒，加开水，移入砂锅中。

4、煮开后放入莲藕、山药、枸杞，小火煮二十分钟，之后下入面条即可，出锅前加点盐，味道鲜美。

热心网友时间：2023-06-30 23:41

菜系及功效：家常菜谱便秘食谱清热解毒食谱贫血食谱工艺：烧莲藕山药汤的制作材料：主料：莲藕100克,山药50克辅料：枸杞子10克调料：姜3克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克： 1.　莲藕去皮洗净，切厚片；2.　山药去皮洗净，切厚片；3.　枸杞略泡备用；姜去皮洗净切丝备用；4.　锅内放油烧热，放入姜丝略爆，注入清汤煮沸；5.　放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透；6.　加入盐、味精、白糖调味，盛入碗中即可。食物相克山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。