喝水很多到底好不好?喝水多会拉肚子吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 01:28

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 05:45

喝水很多对身体来说是不好的，因为容易加重身上的负担。每天喝水一定要适量，大概在八杯水左右就可以，不要超过这个量。因为超过这个量，身体的负担加重，很容易上厕所，会影响工作，喝水多也容易拉肚子。喝水对身体来说真的是好处多多，因为喝水能帮助清理肠胃，也能帮助身体排泄垃圾，最重要的就是能让人的皮肤更好。但是这个喝水的量一定要在身体能承受的范围之内，最好不要超过两千毫升。如果超过这个量，身体就会很难受，会有呕吐，头晕的情况发生。如果你每天喝水太多，有这样的情况就说明你已经超量了，什么事情都是有个度的，如果超过这个度，就会适得其反。之前有很多人说喝水有很多好处，所以大多数人都在拼命喝水，最后却只会加重自己身体的负担。喝水最好要喝温水，因为这个水温对身体来说是很好的，不会刺激肠胃，也不容易拉肚子。如果经常喝凉水，而且喝的很多的话，是一定容易拉肚子的，因为身体适应不了，而且肠胃也会很难受。喝水的话，最好早上起床的时候喝一杯水，这样对身体来说是很好的，也有助于清理肠胃。饭后半个小时也可以喝水，这样能加速排出体内的垃圾和毒素。晚上7:00之后最好不要再喝水了，因为这个时候喝水身上会很难受，而且容易出现浮肿的情况。我觉得什么事情都要有一个度才可以，再好吃的东西也要适量，所以喝水也是同样的道理。如果在上班的话，每天也不要喝那么多水，因为喝水多的话就容易上厕所，这个时候会影响工作，老板也会不满意的。所以在家里的时候可以喝八杯水，上班的时候就不要喝那么多了。

热心网友时间：2022-06-26 05:45

喝水很多其实是比较好的。但是需要注意喝温开水是比较好的。可以及时补充人体流失的水分。而且不会造成拉肚子的现象。

热心网友时间：2022-06-26 05:45

适当的喝水对人体是非常好的，但是如果喝水很多也会引发水中毒。喝水多并不会引发拉肚子的情况。除非是喝了不干净的水，才会有这样的情况发生。

热心网友时间：2022-06-26 05:46

我们每天喝水，不要超过适当的量就可以，对于身体是有好处的，如果喝的过多超过这个量，那么就是不好的，喝水多并不会引起拉肚子的，除非喝的水，水质不干净，有细菌等。

热心网友时间：2022-06-26 05:47

在补充水分时要注意，不可以喝的太快,必须一口一口慢慢喝，而且水的温度也不能太冷，否则对肠胃的刺激太大。