怎么才能不让自己的情绪支配自己的行动？2

发布网友发布时间：2023-11-09 11:13

共4个回答

热心网友时间：2024-09-29 12:32

行动与情绪二者是互动,即消极的情绪引发消极的行为,消极的行为又强化了消极的情绪，反之也是一样。情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验。是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。情绪控制，对人生有非常大的帮助和改变。有情绪*的能力就一定有成就。
人的行动受到情绪的控制是很正常的！大不份人都会有这样的现象！
古话说（喜怒不型于色）
但要控制其实不是很容易！
说俗一点就是要学会（忍）

热心网友时间：2024-09-29 12:33

情绪的能量很大，理智的能量往往不及它。所以有时候尽管我们在道理上能想明白，但是依旧会由着性子来，被情绪所控制。
因此要想摆脱情绪对你行为的控制，就要找到情绪背后比情绪能量更大的东西。也就是为何对方的言行会激发你的情绪，如果你能找到，那么也就能控制了。

热心网友时间：2024-09-29 12:33

不让情绪支配行动~那只有用行动去支配情绪~！

热心网友时间：2024-09-29 12:34

放松不要紧张，相信上天是公平的，多出去晒晒太阳，多呼吸新鲜空气，就能使你心情放松，做是不那么冲动！加油！
朋友，祝你好运！~