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如果每天跳绳一百下弹跳我提高吗
发布网友
发布时间:2023-11-09 10:11
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个回答
热心网友
时间:2024-11-24 07:01
是否有提高不敢确实,但可以确定的是你的小腿部位的肌肉会结实,有力量,这对弹跳是有提高的,但前提是能坚持
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