大黑鱼和小黑鱼的营养价值是一样的吗?
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发布时间：2022-05-02 00:52
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热心网友
时间：2022-06-25 19:31
黑鱼的营养价值很高，其肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，且黑鱼肉质细嫩，骨刺很少，食后能强身健体，是食疗和滋补佳品。黑鱼肉质嫩、易消化、补脾益胃，利水消肿，调补阴阳，活血通络，筋骨强劲，养血补虚。
