只吃不练,锻炼出来的肌肉会不会变回去啊?

发布网友发布时间：2023-12-01 05:02

共2个回答

热心网友时间：2024-12-13 22:47

你好！会的，健身可以锻炼出优美的肌肉，如果懈怠一段时间，肌肉也可能重新变回去。

热心网友时间：2024-12-13 22:47

只吃不练的话，多练出来肌肉确实还有可能就从我们逐渐的消耗会不断的回去。
而不是比如说蛋白质的减少，也会使自己的锻炼成果逐渐的往后退。所以说，如果说比如说之前吃蛋白粉的话，如果停掉蛋白粉的话，很有可能就会越来越回去的感觉。
那总的来讲，鸡肉其中回去其实很简单，但是想要练出来却很难。

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