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失眠吃海参和冬虫夏草哪个好1

发布网友 发布时间:2023-11-09 04:01

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-13 05:01

你好朋友,失眠吃海参和冬虫夏草都是不错的选择,北方的话通常会选择海参,南方的话可能选择虫草的会多一些。但是都要正常看待它们的保健食疗养生的效果,一定不要把它们当成灵丹妙药,如果失眠严重可以看医生,正确调理,或者咨询医生吃海参好还是吃冬虫夏草好。祝一切都好!

热心网友 时间:2024-12-13 05:02

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。首先要做好自己的心里疏导
个人感觉吃海参比较好:海参中含有的氨基酸种类多,不含有胆固醇的,同时含有一些微量元素,补肾益精、滋阴健阳,调经祛劳、等功效。有助于失眠患者的改善的,失眠患者是可以食用的
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