快游泳考试了，求一些仰泳的技巧和方法，我是双手一起划手的。1

发布网友发布时间：2023-11-09 00:59

共2个回答

热心网友时间：2024-03-18 00:11

双手一起划的仰泳要领：腿先蹬夹后手划，腿先蹬开，再夹腿，身体会快速前行，然后摆双臂划水，最后收腿，紧接着下一个循环。

热心网友时间：2024-03-18 00:04

是这样的，这样的力不互不低削，动作完成不要立马儿进行下一个。做到两呼两吸。大约前进两至三米。能回复体力在进行。每小时不低于1.5公里

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