空中瑜伽怎么练?

发布网友发布时间：2022-05-01 21:59

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热心网友时间：2022-06-24 02:08

空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。建议在专业教练指导下进行。

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