血糖高吃什么降血糖的?

发布网友 发布时间：2022-05-01 21:40

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热心网友 时间：2022-06-23 22:17

建议：饮食注意事项：

1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.

2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.

3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.

4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.

5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.

6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.

热心网友 时间：2022-06-23 22:17

血糖高只是一个症状，具体是什么引起的，原因很多的，想降血糖首先需要知道病因，然后才可以正确调理。最好找个靠谱一些的中医看看，然后再想办法。现在打着中医旗号的骗子很多，小心一些。

热心网友 时间：2022-06-23 22:18

血糖偏高的应对方法其实来来去去就那几种，一是吃药，吃药控制不了那肯定是饮食问题，不要说已经控制的很好了，要真控制的很好就不会连吃药血糖也降不下来了，我10年糖尿病史，我绝对有资格说这话，现在血糖5.3，只吃仁沁海洗胰清糖稳定血糖，本来和药一起吃的，现在慢慢减服了，也没见血糖波动太大

热心网友 时间：2022-06-23 22:18

可以的,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量
还可以配合服用洗胰清糖素来调节人体糖代谢平衡，确保胰岛和肾脏得到合理的修复和调理，让人体恢复平衡，而且它是草本提取没副作用，适合长期服用，稳定血糖效果也很好