家里有寿仙谷灵芝孢子粉,想问一下这个怎么吃比较好?
发布网友
发布时间:2022-05-01 21:44
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热心网友
时间:2022-06-23 23:03
这种吃法很简单的,用开水冲泡就好,就是味道会有点苦,不怕糖的可以加点蜂蜜。
服用时间最好是早上空腹服用,这样吸收更好,但是假如肠胃不太好的话,建议在饭后半小时服用,想要调理睡眠的朋友可以在睡前两小时服用。
寿仙谷灵芝孢子粉(2克/包)的服用量参考:
日常保健:1-2包/天
慢病人群提高免疫力:2-6包/天,具体可根据每个人的情况而定。