如何让血压升到160

发布网友发布时间：2022-05-01 21:41

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热心网友时间：2022-06-23 22:27

病情分析：
血压160-110已经是挺高的了，主要是饮食不当，生活方式不合理，或者有家族史。
指导意见：
适当的锻炼是可以降血压的，同时食物不要咸，一天食盐不超过6克，不吃脂肪多的食物，不吃胆固醇高的食物如动物内脏，猪蹄，动物油。多吃蔬菜水果，注意休息多喝水。

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