血压120到160是什么概念
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发布时间：2022-05-01 21:41
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时间：2022-06-23 22:27
1999年世界卫生组织（who）公布的血压标准：如果*收缩压大于或等于140mmhg,和/或舒张压大于或等于90mmhg为高血压，也就是说不论是收缩压还是舒张压，一个超过或达到正常值，就是高血压。 国现行的就是这个高血压诊断标准。
其发生原因因其类型不同而异:
原发性高血压：也称高血压病，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。
继发性高血压：血压升高有明确原因，占5%-10%。常见的引起继发性高血压的原因有： a.肾脏病变,如急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾动脉狭窄等；b.大血管病变，如大血管畸形（先天性主动脉缩窄）、多发性大动脉炎等；c.妊娠高血压综合征，多发生于妊娠晚期，严重时要终止妊娠；d.内分泌性疾病，如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等；e.脑部疾患，如脑瘤、脑部创伤等；f.药源性因素，如长期口服避孕药、长期应用激素等。
高血压病是冠心病最主要的危险因素之一。防治高血压，对预防冠心病，减少冠心病死亡率具有重要意义。具体方法如下：
（１）定期测量血压是早期发现症状性高血压的有效方法。对有高血压家族史的人，从儿童起就应定期检查血压。正常小儿的收缩压＝年龄×２＋８０（mmｈg），舒张压为收缩压的２／３-３／５。学龄儿童正常最高值１２／０．７kpa（１２０／８０mmｈg）对无高血压家族史的人，从４０岁起应定期测量血压，有的高血压病人可维持１０-２０年无症状，一旦发现已是ⅱ期以上。
（２）限盐。许多研究证明摄盐量与高血压发生率成正相关。终生低钠的人群，几乎不发生高血压。世界卫生组织规定，每人每天的食盐摄入量为３-５g，这对预防高血压有良好的作用。有高血压家族史的人，最好每天只吃２-３g盐。
（３）戒烟。吸烟可以使血压升高，心跳加快，吸一支烟有时可使血压上升３．３３kpa（２５mmhg）。尼古丁作用于血管运动中枢，同时还使肾上腺素分泌增加，引起小动脉收缩。长期在量吸烟，可使小动脉持续收缩，久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄，形成持久性高血压。
（４）控制体重。超重给机体带来许多副作用。胖人高血压的患病率是体重正常者的２-６倍，而降低体重则可使血压正常化。有人对中度高血压进行５-１０年的观察，发现平均体重下降５％，曾使２／３依靠药物降压的病人放弃服药；降低体重还可明显减少降压药剂量。控制高糖．高脂食物，少食多餐，积极参加体育锻炼是减肥的重方法。
（５）积极参加体育锻炼，放松紧张情绪。２０世纪的摪旃覕病，缺乏户外锻炼是一个主要原因。缺乏体育锻炼易使脂肪堆积，体重增加，血压升高。体育锻炼还可使紧张的精神放松，慢跑、散步、游泳等均对稳定血压有很大好处。
（６）及时控制临界高血压。当血压在１８．７-２１．３／１２－１２．７kpa（１４０-１６０／９０-９５mmｈg）之间时称为临界高血压，临界高血压多无症状，但必须予以重视，美国４５岁男性中，舒张压为１２．７kpa（９５mmｈg）者，５年死亡率较血压正常者高２倍。对于临界高血压首先应用非药物疗法。除了上面介绍的措施外，还可用理疗、针灸等，多可收到良好效果。
