我今年40岁,为什么掉头发掉的厉害,会不会秃了,有办法制止吗

发布网友 发布时间：2022-05-01 20:50

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热心网友 时间：2022-06-23 05:09

首先要知道为什么会出现头发掉落的现象。
如果是老年人，那么毫无疑问这是一种衰老的表现，如果你是年轻人，那么就是因为肾不好造成，所以平时要多吃蔬菜和水果，还有就是保持头部皮肤的清洁。虽然不提倡每天清洗，但是至少一个星期要清洗2次，并且不要使用含有化学制剂的洗头水。
这些知识我是在〔冯霖‘回忆〕里学到的，你也可以看看这个真实的故事，这个哥哥也是和你一样的情况，希望对你会有帮助和启发。
脱发大多是因为精神压力过大、熬夜造成体内激素水平紊乱引起的，雌激素不足或雄激素偏高，都会影响头发的正常生长。
可以通过“压力管理”的方式，适当缓解压力。要注意休息，至少保障每天8个小时的睡眠，尽量在晚上11点以前睡觉。

热心网友 时间：2022-06-23 05:10

我跟你说说我的防脱生发经历吧！那时候我正大一和同学聊天的时候，他突然说以一句：你怎么秃了。当时的我恨不得找一个地洞钻下去。从那以后我开始非常的自卑，当别人站着的时候我都不敢坐着，害怕别人看到我的秃头然后来嘲笑我，平时都害怕别人站在我背后看到我的秃秃的后脑勺，那段时间我真的很自卑，本来就是一个缺乏自信心的女孩子，从那以后我感觉自己真的都不敢抬头走路了，幸好后来让我知道【翁霖密发路】一文，照着文中说的做，经过一段时间的努力，我现在重拾笑容啦！
1、平时可以多吃些黑芝麻、核桃等，这些都是可以补充头发营养的；
2、平时少用吹风机，使用时注意要离头发远些，温度别太高了；
3、平时要少吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃胡萝卜、苹果、橘子、香蕉、豆浆等水果蔬菜。

热心网友 时间：2022-06-23 05:10

要调整好自己的饮食，正餐要以清淡类食物为主，莫喝酒、少抽烟可以适当吃一点杂粮粥，以补充身体中缺少的微量元素；另外使头皮保持清洁头发掉的厉害也莫要在心理上产生压力，情绪还是放开朗为好。顺便去看下《董玔俊 日记》吧，照着来现在头发是越来越黑，越来越多了。
长期的挑食或偏爱油腻食物，导致头发没有充足的养分去生长，发根就会松动，头发易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海带、蔬菜水果等，少吃油腻的大肉，均衡营养。

热心网友 时间：2022-06-23 05:11

工作压力大，经常熬夜加班，睡眠不足
饮食不合理，营养不良等，都是会导致脱发的
当然这并不是导致脱发的主要因素。男性脱发患者中
以遗传性脱发，雄性激素性脱发以及脂溢性脱发患者居多
具体脱发原因可到植发医院进行检测。

热心网友 时间：2022-06-23 05:12

掉的厉害是发量明显减少吗？如果发量持续减少，那么有可能出现谢顶的情况。
引起脱发的主要原因有：内分泌紊乱 精神因素 遗传因素 免疫功能障碍 病灶感染 饮食不当及脂肪代谢紊乱 头发受损等，查明病因是治疗的关键。
预防脱发。注意饮食清淡营养，少吃油腻食物。洗发水温切忌过烫，水温控制到40度左右。晚上尽早入睡，每天保证6-8小时睡眠。保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。