扁平足选鞋有注意事项吗

发布网友发布时间：2023-11-26 09:42

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热心网友时间：2024-11-29 05:02

你好，我女朋友也是有点扁平足，而且她还是学舞蹈的，呵呵，虽然我是学医的，对这个问题我也很头疼。

一般说来扁平足是没什么特别好的矫正办法的，只能自己在平时注意保护了。

一来，是注意要选择低坡跟的鞋，鞋底尽量软一些，这样可以减少脚的疲劳度。高跟鞋，平底鞋，以及底太薄太硬的鞋都会加重脚的负担，要少穿。不过现在社会压力这么大，特别特殊场合对女性着装还有要求，估计有点难…

二来，要尽量少走路，走一段时间要休息一会儿。呵呵，这句类似于废话了。不过的确是关键。

剩下的，就是要做一些理疗了。常泡泡脚，揉揉，这样对缓解脚部的疲劳有很大好处。

另外，听说有一种鞋叫做负跟鞋。顾名思义，就是脚掌部分比足跟略高。据说这种鞋是针对扁平足而设计的，某些医院有卖这个鞋的。不过我暂时没有见到过，你可以留意下。