做增高运动多久身高才有明显变化

发布网友发布时间：2022-05-01 22:51

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 14:24

15岁也是黄金生长时期，不过现代的食物与环境让生长发育过于快速化，过完这15岁，后面就差不多要结束了，所以抓紧时间，首先运动是必须的，但是还有睡眠和膳食，特别是睡眠，保证良好的睡眠才能让生长达到最好，因为晚上熟睡中生长激素分泌是白天的3倍，还有，你还需要去专业正规的医院检查下是否在生长发育上面有上面问题，真也很重要，因为发育问题不是很明显，随着时间的流逝你发现时候，最好的机会已经过去，所以有问题你应该尽快检查，然后针对问题来做治疗。

热心网友时间：2022-06-24 14:24

三个月

热心网友时间：2022-06-24 14:25

今年是2020年，请问提问者，你现在多高了，我现在是15岁对身高也很迷茫，你现在应该18岁了，你现在多高？

热心网友时间：2022-06-24 14:25

我也想问

热心网友时间：2022-06-24 14:26

一两周吧