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练俯卧撑有什么用呢?

发布网友 发布时间:2022-05-01 22:39

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-30 20:13

俯卧撑的全面锻炼对身心发展很有益处,可以调节人的心理,使人精力充沛、强健体魄、陶冶情操和锻炼意志,具有延年益寿的作用。同时,做俯卧撑可扩展肩部,增强大臂、小腹和*肌肉,使体形更为匀称挺拔,锻炼方式也有很多种,重点是要针对不同锻炼目的来制定。追问还有呢

热心网友 时间:2022-06-30 20:13

身材好啊追问还有呢

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