发布网友 发布时间:2022-05-01 22:38
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热心网友 时间:2022-06-24 11:23
个人认为馒头热量不是很高,只吃馒头可以减肥,但是不可以吃其余的东西,水果可以吃一点,一顿饭一个馒头热心网友 时间:2022-06-24 11:23
如果是减肥,最多不超过一个,合理的摄入纤维能帮助胃肠道消化,对减肥是有利的。但不宜吃太多馒头,因为馒头热量不低于米饭的热量,且含糖量高,所以建议要吃的话也要在午饭前。热心网友 时间:2022-06-24 11:24
吃馒头是不能减肥