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什么叫恬淡虚无精神内守

发布网友 发布时间:2023-11-28 15:48

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热心网友 时间:2024-11-23 21:53

中医养生学之养生原则。
恬淡虚无,精神内守是中医养生学之养生原则,意思是指人若想长寿,不能靠服食所谓的可长生不老的灵丹妙药,而是靠饮食起居有序、有节、有度,这也是养生之道的核心。
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