高血压、糖尿病人能吃猕猴桃吗

发布网友发布时间：2022-05-01 23:27

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 01:41

能吃，不管是糖尿病还是高血压病人，他每天都需要糖的供给，只是糖尿病病人需要的糖量少而已，并且猕猴桃糖含量少。
猕猴桃：可食用部分83%。每100g中含能量234kj、蛋白质0.8g、水分83.4g、脂肪0.6g、膳食纤维2.6g、碳水化合物11.9g、胡萝卜素130μg、视黄醇当量22μg、硫胺素0.05mg、核黄素0.02mg、尼克酸0.3mg;维生素C62mg、维生素E2.43mg、钾144mg、钠10mg,钙27mg、镁12mg、铁1.2mg、锰0.73mg、锌0.57mg、铜1.87mg、磷26mg、硒0 .28μg
功效：清热止渴、和胃降逆、生津止渴
因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。

热心网友时间：2022-06-25 01:41

　　能吃，因为猕猴桃、香蕉、柑橘在低钠高钾水果的排名榜上，分别位于前三甲。低钠饮食对高血压患者非常重要，而猕猴桃中钾的含量非常高，大量的钾能促进钠的排出，从而软化血管，有利于预防和降低高血压。
不仅如此，猕猴桃内还富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，有助降低冠心病、高血压、心肌梗死、动脉硬化等心血管疾病的发病率。猕猴桃含有Vc、Ve、Vk等多种维生素，膳食纤维也很丰富，每100克猕猴桃鲜果，含Vc100毫克以上，有的品种高达300毫克以上，比苹果、柑橘高出好多倍。
　　

热心网友时间：2022-06-25 01:42

糖尿病病人不能吃香蕉、西瓜、大枣等含糖量高的水果，但猕猴桃可以少吃，它属于含糖量中等水果，但因营养丰富糖尿病人可以少吃。常吃猕猴桃不仅能抑制诱发癌症基因的突变,而且可以降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率。

热心网友时间：2022-06-25 01:42

可以吃，糖尿病忌甜食是错误的，应从恢复胰岛功能着手才是正确的。

热心网友时间：2022-06-25 01:43

高血压病人是可以吃猕猴桃的；糖尿病人由于对糖份的摄取有一定的*，所以应在血糖控制理想的基础上适量的吃些猕猴桃，如每餐饭后一小时可吃三分之一的猕猴桃。