什么时间跳健美操最好?

发布网友发布时间：2022-05-01 23:30

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 02:28

饭后1.5~2小时后上课，要不胃会很难受的，课后至少要过1小时后才能进食,刚练完就吃,也不是不可以,只是很容易长肉肉!

热心网友时间：2022-06-25 02:28

我们校健美操队的练习一般都设在下午放学后。训练完就去打饭。不过是回宿舍等过了大半个小时再进食，这样比较好一点。

热心网友时间：2022-06-25 02:29

如果不是剧烈运动，没有问题！
你可以练完后，先去洗个热水澡，再去吃饭！有益健康，争强食欲！

热心网友时间：2022-06-25 02:29

做完运动最好休息半小时再进食。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com