蟹黄焗南瓜怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-05-01 21:23

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热心网友时间：2022-06-23 17:30

南瓜焗螃蟹的做法
1.把南瓜秧挖出来

2.南瓜去皮待用

3.南瓜切成块，姜葱切碎

4.将锅里放进油，葱姜酱油，爆锅

5.将南瓜翻炒

6.把螃蟹洗净

7.将螃蟹掰开

8.把螃蟹放进锅里，将锅里加适量的水

9.把锅盖上炖15分钟

10.锅盖打开放葱花香菜味精入味即可

热心网友时间：2022-06-23 17:31

蛋黄焗南瓜的做法步骤

1
咸蛋黄加少许料酒蒸熟，南瓜切条。

2
蒸熟的蛋黄压成泥。

3
南瓜入开水锅中煮熟。

4
捞出待用。

5
锅中注入少许油，下入蛋黄炒匀。

6
起泡后倒入南瓜，使其均匀的挂上蛋黄。

7
装盘即可。

8
撒入少许葱花。

热心网友时间：2022-06-23 17:31

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效，
主料
南瓜
500g

辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
螃蟹
250g
香菜
适量
味精
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤

1.把南瓜秧挖出来

2.南瓜去皮待用

3.南瓜切成块，姜葱切碎

4.将锅里放进油，葱姜酱油，爆锅

5.将南瓜翻炒

6.把螃蟹洗净

7.将螃蟹掰开

8.把螃蟹放进锅里，将锅里加适量的水

9.把锅盖上炖15分钟

10.锅盖打开放葱花香菜味精入味即可