身材好的人,平时是怎么过的?

发布网友发布时间：2022-05-01 22:30

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热心网友时间：2022-06-24 09:21

有人说，减肥健身堪比一次整容，这句话一点都不夸张。这张图片不就是很好的证明嘛？穿比基尼不是都*了很多？

很多女孩子都希望拥有这样健美傲娇的身材（有了这样的身材，不用看脸都知道是女孩子气质不错了），可是，为什么你做不到呢？

身材好的人在做什么？在举哑铃，做力量训练

身材好的人对自己的要求更高，从初级到高级，一点点地加大难度，最后练成这高难度的倒立一字马。

身材好的人还在做瑜伽，拉伸身体......时间投入那么多，精力那么多，身材不好都不科学啊

有的人可能天生条件好，健身之前身材已经已经很好了。有的人可能先天不尽人意，但是没关系啊。我们可以随时加入运动健身的行列。众所周知，健身减肥需要“管住嘴，迈开腿”，抵挡住美食的*，活动身体

其实，还需要坚持。都说袁姗姗秀的是马甲线，其实，她秀的是“坚持”，秀的是一种生活方式，秀的是一种健身习惯。当健身内化成一种生活习惯，好身材离我们就不远了！