表面上看起来很好,可特别自卑怎么办?

表面开朗，内心自卑的人，那说明他这个人外表很开朗，内心很虚弱的，叫锻炼自己的内心，要时刻把自己内心不要以表现给别人看，而且要经常和别人沟通，出去就玩，这样才能把自信心内心自信心的练出来，所以说内心的自恋也是自卑的，一定要锻炼好，使自己更坚强起来，这样才能把自己至少一个完美的人 ...

笑是这世界上最美东西，笑能打动人心，融化千年冰峰。当我们自卑或者情绪不好的时候，不妨强制自己去微笑。把微笑当成习惯，那么我们的心态也就发生了变化。7.从行为上改变 心态影响行动，反过来，行动影响心态。当人积累了足够多的积极的行动之后，人也会自觉的变得积极起来。多做开阔心身的活动，如跑步...

慢慢提高自信心：提高自信心需要时间和努力。试着培养一些新的技能或爱好，让自己感到更有自信。你可以通过与朋友聊天或参加社交活动等方式，逐渐放松自己的情绪。换个角度看待问题：有时候，我们会对自己的外貌或能力过于苛刻，这可能导致我们自卑。尝试从不同的角度看待问题，例如，认识到自己的优点并学会...

用实际行动建立自信 征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：1．突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的...

首先你要学会肯定自己，接纳自己。每个人都不可能是完美的，谁都有自己的优势和缺陷。我们不要光盯着自己缺点，而忽视自己成功优秀的地方，但也不是要完全忽略自己的缺点，而是要既看到自己缺点，也要看到自己的优势，对自己做一个客观辩证的评价。看到自己的优势之后，要善于运用自己的优势，更好的发挥...

每个人都有优缺点，知道自已的优点、缺点，发扬优点，抑制或改正缺点，获得大家的认可，就会自信

克服自卑可以多交友，不用刻意，哪怕你只有一个朋友但多和朋友一起玩还是很开心的。近朱者赤近墨者黑，多和外向的人说话也许你的性格也会变得越来越外向。还要加强胆量，要敢于在陌生人面前说话，敢于和任何人对视，这个就要靠你自己想办法了。如果你还是学生，可以多参加一些活动，比赛或者竞选干部；...

女孩特别自卑是一个常见的情感问题，但可以通过一些方法来逐步克服。以下是一些建议：认识自己的价值： 每个人都有独特的价值和优点。尝试列出你的优点、才华和成就，时刻提醒自己你的价值。积极的自我对话： 培养积极的内心对话，学会用鼓励和支持的语言对待自己。避免负面的自我评价。接纳自己的不完美： 没...

1、内心缺乏安全感人力量不足,不够强大,但是他会通过一些东西外在的东西来让自己:表面看起来不那么自卑,用表面的不自卑掩饰自己的自卑。 所以,这种人的话,好胜心特别强,也是一个完美主义者,什么事情都力求表现得很好,同时也特别在意别人的评价。只要有一点点不满意就会特别的不舒服,所以活得很累。 2、在 情感...

我也很自卑，真的。但是我和你唯一不一样的地方是：我并不会将自己内心关起来，我知道一点和身边的朋友也好同事也好，一定要处好，不要因为自己的原因排挤别人，要知道多一个朋友，多一条路！我以前真的很自卑，但是后来我静静的坐下来思考了自己这两年是怎么走过来的！我在这次思考中为自己定了一个...