杏仁吃有了什么好处吗?15
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发布时间：2023-11-06 07:43
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热心网友
时间：2024-03-31 21:59
热心网友
时间：2024-03-31 21:54
热心网友
时间：2024-03-31 22:00
生的3--9g，就好，多了会中毒的。
炒后可去小毒，用于肺寒久咳。
注意要炒好，略带焦斑，有香气就行。
杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。
根据中药古籍记载，杏仁具有滑肠通便的作用。《现代实用中药》一书中说：“杏仁内服具轻泻作用，并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘患者来说，服用杏仁效果最佳。中医典籍《本草纲目》中也提到了杏仁的3大功效：“润肺也，消积食也，散滞气也”。其中，“消积食”说明杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状。此外，不少治便秘的中药药方中也都包含杏仁。
促进新陈代谢、消除便秘困扰，是您每天喝一杯杏仁露的一个重要理由
http://zhidao.baidu.com/question/3125221.html?fr=qrl3
热心网友
时间：2024-03-31 21:54
杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。
杏仁有这么多的好处，但在工作节奏加快的现代社会，人们很难坚持每天吃足量杏仁。这种情况下，常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。
都说杏仁是健康食品，不信？从下面这些吃法就可以得到验证。
热心网友
时间：2024-03-31 21:52
