祺顺清减肥产品,还需要用别的产品配吃吗？

发布网友发布时间：2023-11-08 03:25

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热心网友时间：2023-12-31 21:15

只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。根本就不需要减肥产品。

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